LA LIBERTE 23/07/2002

«Pour vous décoincer, sachez déterrer le clown qui est en vous !»

SANTE . Face au stress, à l'épuisement et aux agendas surchargés, une comédienne lausannoise propose des cours de rire et de plaisir. L'exercice n'a rien d'une clownerie.

GABRIELLE DESARZENS

Les clowns prolifèrent. Dans les foires, les cirques, les fêtes et les mariages, certes. Mais aussi à des fins thérapeutiques au chevet des malades et des personnes âgées. La fondation Théodora a ainsi donné le coup d'envoi en pédiatrie avec ses docteurs Bobo, Panosse et compagnie. L'association Auguste lui emboîte le pas et fait entrer dans les établissements médico-sociaux toute une série d'employés recyclés l'espace de quelques heures en clowns.
Nouveau: les adultes qui veulent décompresser sont de plus en plus nombreux à investir des cours où ils mettent un nez rouge, parlent fort et exagèrent leur gestuelle. "Parce qu'ils en ont marre de se prendre la tête, de faire systématiquement attention à ce qu'ils disent, à ce qu'ils font. Faire le clown leur permet de revenir à qui ils sont, à retrouver des émotions profondes et à les partager".

TROP DE "IL FAUT, TU DOIS"
La comédienne Sophie Poget Markevitch vient de boucler une année de cours à l'Université populaire de Lausanne. "Tous les mercredis soirs, après une journée de travail épuisante, rythmée par des "il faut", "je dois" et des exigences de rentabilité, l'architecte, l'ingénieur et la fleuriste sont venus tant se décharger que remonter leurs batteries en essayant d'être vrais avec ce qu'ils ressentaient et présents avec ce et ceux qui les entouraient", rapporte-t-elle.
Suite à la demande même des participants, elle a mis cet été sur pied des stages de "clowns à la ferme" dans le Gros-de-Vaud. Echauffement, concentration, pose de voix, travail en groupe, improvisation sont autant d'exercices au palmarès des week-ends. "Il y a actuellement un réel engouement chez les adultes pour le clown", affirme-t-elle. Non sans souligner que l'étonnement et la profondeur de ce personnage burlesque sont une découverte systématique chez les participants.

DES CLAQUES MAGISTRALES
"Au-delà du nez rouge, on invite le public à entrer dans notre monde à nous: c'est magique, cela va très loin, vous savez." Les grands rires et les claques magistrales sur la cuisse obéissent toutefois à des règles précises: il faut tenir compte de l'environnement direct et interagir avec lui, rester concentré et accentuer systématiquement faits et gestes.
Cours et stages de clowns mis à part, Sophie Poget Markevitch enseigne en entreprise ce qu'elle appelle de la "Gestalt". "C'est une philosophie de l'ici et maintenant. Les participants sont invités à réfléchir sur ce qu'ils veulent et sur ce qu'ils peuvent faire dans les circonstances qui les entourent".
Y introduire le clown la titille. "Les grandes godasses, le pantalon à bretelles sont des outils qui permettent à l'individu de se découvrir, de dire qui il est, d'exploiter ses ressources et de les partager: je crois beaucoup au clown entreprise, car entrer dans ce personnage est à mon sens, le chemin le plus rapide pour être bien", conclut-elle.

LE COMIQUE EST MOTIVANT
Comme l'ont montré les recherches du docteur Christian Tal Schaller de Genève*, il été prouvé que les performances physiques de volontaires augmentaient lorsqu'ils se reliaient psychiquement à la joie et au bonheur. A contrario, elles diminuent lorsqu'ils s'imaginaient tristes et malheureux.
D'autres études ont aussi montré une augmentation des anticorps salivaires après le projection d'un film comique, alors qu'un film documentaire n'entraîne aucun changement. Par contre, un film de guerre cause une diminution de ces anticorps, ce qui témoigne d'un affaiblissement du système immunitaire général.
Rire et avoir du plaisir sont donc des choses sérieuses. Elles influent directement sur la santé. S'il fallait le démontrer, il est bon de le faire savoir dans un monde où les gens ne savent plus trop qui ils sont, tant empêtrés qu'ils sont dans des problématiques d'horaires et de carrière.

*Le docteur Christian Tal Schaller (alias Docteur Samuze) a signé plusieurs ouvrages, dont "Le rire, une merveilleuse thérapie", paru aux éditions Vivez Soleil.

Les cours "A la recherche de votre clown!" reprennent à l'Université populaire de Lausanne en septembre. Il reste encore des places disponibles pour le stage de "clowns à la ferme" des 7 et 8 septembre à Oppens.

Rens. et inscriptions: Sophie Poget Markevitch, tél. 021 625 55 45